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下面附上一則新聞讓大家了解時事



今(31)日受到鋒面及大陸冷氣團影響，天氣不穩定。氣象局表示，上午開始局部地區就會有下雨的情況出現，下午鋒面通過，各地的降雨會變得明顯，甚至有雷雨情況發生，提醒要出門民眾的多加注意天氣變化。

氣象局指出，雨勢估計周六上午趨緩，下午開始逐漸轉乾，陽光也有機會露臉。上午北部高溫約為25~28度，中南部更可達到30~31度。下午鋒面通過後冷氣團南下，各地溫度會明顯的降低，中部以北最低溫只有13~15度，南部花東地區也僅有17~18度左右。

31日中南部及金門、馬祖地區為橘色提醒(對敏感族群不健康)，其他地區為普通至良好等級，指標污染物為細懸浮微粒





台灣人，你睡得好嗎？過去十年來，狀況一樣差！長庚醫院睡眠中心今（24）日公布最新調查結果指出，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦，和2006年的盛行率11.5%相較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。

這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢：一個十年的橫斷性重覆調查」結果顯示，儘管十年過去了，全台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。

不過，調查顯示，台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較十年前稍微增加，平常工作日的睡眠長度，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的睡眠長度2017年是7.51小時，2006年則為7.40小時。

台灣民眾對睡眠感到滿意的比率，也從2006年的70.6%上升到2017年的76.4%。此外，十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議，2017年則大幅提高至34.7%。

長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，進一步交叉分析後發現，在高齡者和女性這兩個群族上，失眠的比率都較十年前高，在高齡者部分，50至59歲者慢性失眠比率有16.7%，60至69歲更有22.7%，除了高於平均，也都明顯高於2006年的調查結果，除了疾病因素，由於正介於事業巔峰或屆退休年齡，也可能因較多壓力造成慢性失眠。

另女性占慢性失眠的比率也有增無減，在2006年，女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%，危險比（risk ratio）為1.33；到了2017年，女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%，危險比升高為1.62。

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席吳家碩說，在研究統計上，女性出現睡眠困擾的機會都高於男性，這可能和生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關，女性在這幾個階段也有較高的睡眠問題，且調查也指出女性在家管一職，以及帶小孩等身份上，也有較高比率的失眠問題。





昨天晚間到今（26）日清晨雲雨帶籠罩全台，幾乎各地都有降雨出現；今日白天雲雨帶持續南移，因此水氣將由北往南逐漸轉乾；溫度方面，大陸冷氣團影響，清晨北台灣已觀測到12、13度左右低溫，今天白天在雲雨及冷空氣影響下，高溫也只有18度上下，整天涼冷。

昨（25）日華南雲雨區東移及大陸冷氣團南下，北部地區斷續下雨，天氣明顯轉涼，白天氣溫約16至19度，其他地區上半天降雨較為零星且有陽光露臉，高溫普遍在20度以上，南台灣達29、30度；隨著雲雨帶南壓，下半天水氣更多，東半部地區轉陰、普遍有雨。

今日北部地區上午以前仍局部飄雨，下午以後轉為多雲的天氣，中南部平地下半天以後降雨亦逐漸趨緩，不過山區的雨仍較持續，東半部地區則整天仍有一些短暫雨，不過趨勢上下半天降雨也較為減少；溫度方面，大陸冷氣團影響，清晨北台灣已觀測到12、13度左右低溫，今天白天在雲雨及冷空氣影響下，高溫也只有18度上下，整天涼冷，而中南部高溫也比昨天略降2至4度，中部21、22度，南台灣24、25度，今天入夜至明晨為此波冷空氣最強的時候，北台灣最低溫下探12、13度，中部15度左右，其他地區16至18度，提醒大家留意溫度變化，適時添加衣物注意保暖。

氣象局也提醒，東北風增強，台灣沿海及空曠地區易有8至9級強陣風，並有較大風浪，海邊活動及海上作業請別注意安全。

26日雲嘉南及高屏地區為橘色提醒(對敏感族群不健康)，其他地區良好到普通等級。指標污染物為細懸浮微粒，詳情可上環保署網站查詢。



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